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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	162	00:17:14	3,00 km
4	0,35 km	1:52	5:19	167	00:19:06	3,35 km

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