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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	00:38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	00:43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:53:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:28	00:53:39	10,01 km

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