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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	117	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	119	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	118	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	118	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	124	00:38:09	6,00 km
7	0,72 km	4:23	6:07	125	00:42:32	6,72 km

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