Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
140
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
156
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
162
00:13:29
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
165
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
167
00:22:21
5,00 km
6
0,13 km
0:34
4:16
167
00:22:55
5,13 km
7 oktober 2023 - 08:42
Löpning 2023-10-07
Löpning - Distans
Runda före funktionär parkrun. Lite känningar av förkylningen men inte mycket kvar. Ändå ovanligt snabbt så tidigt på dagen med träningsskor. Riktigt nöjd med känslan i dessa.
5,13
km
Distans
22:54
Tid
4:28
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1208 km
annons
