Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
97
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
105
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
116
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
118
00:20:55
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
119
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
115
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
109
00:35:51
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
118
00:40:43
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
117
00:45:32
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
122
00:50:19
10,00 km
11
1,00 km
3:51
3:51
142
00:54:10
11,00 km
12
1,00 km
3:53
3:53
143
00:58:03
12,00 km
13
1,00 km
3:53
3:53
145
01:01:56
13,00 km
14
1,00 km
3:57
3:57
148
01:05:53
14,00 km
15
1,00 km
3:53
3:53
147
01:09:46
15,00 km
16
1,00 km
5:02
5:02
128
01:14:49
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
124
01:19:36
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
120
01:24:28
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
117
01:29:33
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
116
01:34:49
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
115
01:39:50
21,00 km
22
0,11 km
0:28
4:24
118
01:40:18
21,11 km
7 oktober 2023 - 10:06
Halvmara inkl. 5k@3:53
Löpning - Distans
Halvmara med Sävis med 5k fartökning efter 10k. Mer åt tröskelhållet än marafart. Fin känsla👍🏻😀
21,11
km
Distans
1:40:17
Tid
4:45
min/km
Snitt
121
Snittpuls
153
Maxpuls
196
Kadens
annons