Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:38
7:38
147
00:07:38
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
149
00:15:27
2,00 km
3
1,00 km
9:16
9:16
153
00:24:43
3,00 km
4
1,00 km
11:47
11:47
158
00:36:30
4,00 km
5
1,00 km
9:08
9:08
157
00:45:38
5,00 km
6
1,00 km
7:33
7:33
159
00:53:11
6,00 km
7
1,00 km
7:29
7:29
157
01:00:40
7,00 km
8
1,00 km
8:25
8:25
159
01:09:05
8,00 km
9
1,00 km
9:06
9:06
156
01:18:10
9,00 km
10
1,00 km
7:28
7:28
158
01:25:39
10,00 km
11
1,00 km
6:38
6:38
158
01:32:17
11,00 km
12
1,00 km
7:47
7:47
156
01:40:04
12,00 km
13
0,44 km
3:24
7:46
161
01:43:28
12,44 km
7 oktober 2023 - 13:04
Rya Åsar Trail Run - Borås
Löpning - Tävling
12,44
km
Distans
1:43:27
Tid
8:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
140
Kadens
254
W
Effekt
Asics Gel-Kayano 28
Total distans: 460 km
annons