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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	122	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	123	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	124	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	124	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	126	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	124	00:38:42	6,00 km
7	0,73 km	4:55	6:47	122	00:43:38	6,73 km

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