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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	1:12	5:48	0	00:01:12	0,21 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:06:50	1,21 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:12:36	2,21 km
4	1,00 km	6:07	6:07	0	00:18:44	3,21 km
5	0,27 km	1:44	6:19	0	00:20:28	3,48 km
6	1,00 km	6:22	6:22	0	00:26:50	4,48 km
7	1,00 km	6:51	6:51	0	00:33:41	5,48 km
8	1,00 km	6:20	6:20	0	00:40:01	6,48 km
9	0,64 km	3:47	5:57	0	00:43:48	7,12 km

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