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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	149	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	150	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	152	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	153	00:45:55	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	152	00:52:02	8,00 km
9	0,16 km	0:51	5:28	155	00:52:54	8,16 km

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