GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	130	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	132	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	151	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	148	00:39:57	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	152	00:46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	142	00:51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	150	00:56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	147	01:02:13	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	140	01:07:05	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	139	01:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	146	01:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	146	01:22:34	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	146	01:27:55	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	150	01:33:42	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	148	01:38:59	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	149	01:44:19	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	155	01:49:13	20,00 km
21	0,30 km	1:41	5:40	155	01:50:55	20,30 km

annons