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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	123	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	130	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	123	00:21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	116	00:28:05	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	118	00:35:12	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	115	00:42:15	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	123	00:49:02	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	120	00:56:08	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	120	01:03:18	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	127	01:10:07	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	124	01:16:22	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	131	01:22:21	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:26	133	01:22:23	12,00 km

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