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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	152	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	148	00:46:15	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	156	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	00:58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	147	01:04:01	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	143	01:10:03	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	154	01:16:33	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	147	01:22:55	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	151	01:29:08	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	146	01:35:26	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	160	01:40:38	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	165	01:45:47	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	170	01:50:55	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	170	01:56:11	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	165	02:02:00	21,00 km
22	1,00 km	6:31	6:31	162	02:08:31	22,00 km
23	1,00 km	6:30	6:30	161	02:15:01	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	167	02:20:53	24,00 km
25	0,05 km	0:19	5:56	167	02:21:12	24,05 km

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