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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	123	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	128	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	143	00:18:27	3,00 km
4	0,46 km	2:40	5:48	138	00:21:06	3,46 km

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