Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
122
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
137
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
145
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
149
00:22:20
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
153
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
156
00:33:26
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
155
00:38:56
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
159
00:44:21
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
159
00:49:56
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
157
00:55:22
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
159
01:00:51
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
159
01:06:21
12,00 km
13
0,08 km
0:25
5:06
162
01:06:46
12,08 km
7 september 2016 - 17:05
Energikrasch... igen!
Löpning - Distans
Käkade Saigon i dag, två bananer vid tre-fikat men när jag gick hem kände jag hunger. Tog en näve cashew hemma men det hjälpte icke. 36h återh.
12,08
km
Distans
1:06:46
Tid
5:32
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Kadens
annons