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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	149	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	164	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	168	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	168	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	170	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	176	00:35:42	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:56	177	00:35:49	6,02 km

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