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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	0	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	0	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:19:53	4,00 km
5	0,11 km	0:33	4:58	0	00:20:26	4,11 km

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