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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	00:18:43	3,00 km
4	0,64 km	4:11	6:34	148	00:22:54	3,64 km

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