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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	137	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	136	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	137	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	162	00:46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	172	00:51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	171	00:56:27	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:09	170	00:56:30	10,01 km

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