Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,84 km
27:56
5:47
136
00:27:56
4,84 km
2
0,06 km
4:22
01:18:27
109
00:32:17
4,89 km
3
1,52 km
7:40
5:04
145
00:39:58
6,41 km
4
0,06 km
1:17
21:52
130
00:41:15
6,47 km
5
1,54 km
7:34
4:55
149
00:48:49
8,00 km
6
0,04 km
1:27
33:05
131
00:50:15
8,05 km
7
1,56 km
7:26
4:47
154
00:57:42
9,60 km
8
0,05 km
1:33
30:16
137
00:59:15
9,66 km
9
1,56 km
7:32
4:50
153
01:06:47
11,21 km
10
0,04 km
1:16
33:43
140
01:08:03
11,25 km
11
1,55 km
7:37
4:54
154
01:15:39
12,80 km
12
0,04 km
2:49
01:02:39
129
01:18:28
12,85 km
13
1,34 km
8:45
6:33
135
01:27:13
14,19 km
10 oktober 2023 - 18:00
Int 5 x 1550m Kvernstien
Löpning - Distans
Greie langdrag gjekk ikkje fort men bedre det en å riva opp strekken igjen.
14,19
km
Distans
1:27:13
Tid
6:09
min/km
Snitt
144
Kadens
annons