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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	152	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	157	00:44:49	8,00 km
9	0,51 km	3:04	6:00	159	00:47:53	8,51 km

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