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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	141	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	152	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	173	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	174	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	180	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	180	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	174	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	180	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	171	00:48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	171	00:54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	160	00:59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	174	01:05:10	12,00 km
13	0,02 km	0:17	16:38	171	01:05:26	12,02 km

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