Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
0:30
3:20
126
00:00:30
0,15 km
2
0,03 km
0:15
8:20
151
00:00:45
0,18 km
3
0,15 km
0:30
3:20
157
00:01:15
0,33 km
4
0,01 km
0:15
25:00
162
00:01:30
0,34 km
5
0,15 km
0:30
3:20
163
00:02:00
0,49 km
6
0,02 km
0:15
12:30
164
00:02:15
0,51 km
7
0,14 km
0:30
3:34
164
00:02:45
0,65 km
8
0,02 km
0:15
12:30
164
00:03:00
0,67 km
9
0,15 km
0:30
3:20
164
00:03:30
0,82 km
10
0,01 km
0:15
25:00
164
00:03:45
0,83 km
11
0,15 km
2:00
13:20
129
00:05:45
0,98 km
12
0,15 km
0:30
3:20
135
00:06:15
1,13 km
13
0,01 km
0:15
25:00
157
00:06:30
1,14 km
14
0,15 km
0:30
3:20
160
00:07:00
1,29 km
15
0,02 km
0:15
12:30
165
00:07:15
1,31 km
16
0,14 km
0:30
3:34
166
00:07:45
1,45 km
17
0,01 km
0:15
25:00
167
00:08:00
1,46 km
18
0,14 km
0:30
3:34
167
00:08:30
1,60 km
19
0,02 km
0:15
12:30
169
00:08:45
1,62 km
20
0,15 km
0:30
3:20
170
00:09:15
1,77 km
21
0,02 km
0:15
12:30
169
00:09:30
1,79 km
22
0,16 km
2:00
12:30
136
00:11:30
1,95 km
23
0,16 km
0:30
3:07
140
00:12:00
2,11 km
24
0,01 km
0:15
25:00
157
00:12:15
2,12 km
25
0,15 km
0:30
3:20
161
00:12:45
2,27 km
26
0,01 km
0:15
25:00
166
00:13:00
2,28 km
27
0,14 km
0:30
3:34
167
00:13:30
2,42 km
28
0,01 km
0:15
25:00
170
00:13:45
2,43 km
29
0,15 km
0:30
3:20
170
00:14:15
2,58 km
30
0,01 km
0:15
25:00
171
00:14:30
2,59 km
31
0,15 km
0:30
3:20
171
00:15:00
2,74 km
32
0,02 km
0:15
12:30
171
00:15:15
2,76 km
33
0,15 km
2:00
13:20
141
00:17:15
2,91 km
34
0,16 km
0:30
3:07
143
00:17:45
3,07 km
35
0,01 km
0:15
25:00
159
00:18:00
3,08 km
36
0,14 km
0:30
3:34
163
00:18:30
3,22 km
37
0,01 km
0:15
25:00
167
00:18:45
3,23 km
38
0,15 km
0:30
3:20
169
00:19:15
3,38 km
39
0,02 km
0:15
12:30
170
00:19:30
3,40 km
40
0,14 km
0:30
3:34
171
00:20:00
3,54 km
41
0,02 km
0:15
12:30
172
00:20:15
3,56 km
42
0,14 km
0:30
3:34
171
00:20:45
3,70 km
43
0,02 km
0:15
12:30
172
00:21:00
3,72 km
44
0,12 km
1:32
12:47
145
00:22:32
3,84 km
11 oktober 2023 - 16:29
4x5x30/15s
Löpning - Distans
Vem kommer på något sånt här mot sig själv
3,84
km
Distans
22:32
Tid
5:52
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
126
Kadens
New Balance Fuelc...
Total distans: 240 km
annons