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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	126	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	00:24:29	4,00 km
5	0,26 km	1:34	6:08	132	00:26:04	4,26 km

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