Jourhavande löparkompis dag 2
Löpning - Tempo
@johan.holmsten snodde min vilodag och tvingade mig att springa en lugn runda. Det blev långt ifrån önskade 5:30-tempo. När vi hade 2,5 km kvar så fick vi öka tempot bara för att jag råkade säga att det såg snyggare ut med en 4:a först. 😇 Dagens vits innehåller spänning om det kan vara till någon ledning.
🤪
