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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	143	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	145	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	149	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	152	00:43:41	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	157	00:48:21	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	160	00:53:11	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	159	00:57:39	11,00 km
12	0,12 km	0:40	5:29	154	00:58:19	11,12 km

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