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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	0	00:47:46	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:54	0	00:47:54	8,02 km

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