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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	149	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	144	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	155	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	147	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	154	00:53:08	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	155	00:59:39	9,00 km
10	0,26 km	1:26	5:35	149	01:01:05	9,26 km

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