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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	162	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	158	00:34:47	6,00 km
7	0,93 km	5:13	5:37	160	00:40:00	6,93 km
8	0,01 km	0:02	5:53	152	00:40:02	6,93 km

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