annons

Etapper

8 september 2016 - 10:48

Tröskelpass

Löpning - Tempo
Ställde in Garmin klockan på 4:25/km tempo och 5 km, men passet gick lite fortare än tänkt, benen var tillbaka igen, hur pigga som helst, så skön känsla:) Nästa pass blir ett långpass efter någon dags vila:)
5   km
Distans
21:45
Tid
4:21   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km
annons