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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	159	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	173	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	168	00:28:24	5,00 km
6	0,37 km	2:39	7:14	164	00:31:04	5,37 km

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