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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	0	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	13:03	13:03	0	00:25:21	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:31:22	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:36:44	5,00 km
6	0,83 km	4:48	5:49	0	00:41:32	5,83 km

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