Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
132
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
138
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
140
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
140
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
142
00:26:51
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
143
00:32:25
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
136
00:38:34
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
142
00:44:58
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
140
00:51:03
9,00 km
10
1,00 km
6:59
6:59
141
00:58:02
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
137
01:04:37
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
139
01:11:02
12,00 km
13
1,00 km
6:43
6:43
134
01:17:45
13,00 km
14
1,00 km
7:21
7:21
131
01:25:05
14,00 km
15
1,00 km
5:42
5:42
134
01:30:47
15,00 km
16
1,00 km
7:46
7:46
133
01:38:33
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
130
01:45:18
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
133
01:51:36
18,00 km
19
1,00 km
6:34
6:34
130
01:58:10
19,00 km
20
1,00 km
6:09
6:09
132
02:04:19
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
137
02:10:22
21,00 km
22
1,00 km
5:50
5:50
135
02:16:12
22,00 km
23
1,00 km
5:50
5:50
134
02:22:02
23,00 km
24
0,02 km
0:10
7:09
137
02:22:12
23,02 km
14 oktober 2023 - 15:50
Rickeby - Upplandsleden - Gånsta
Löpning - Distans
Blåsigt och regn. Var tvungen att springa en omväg på grund av jakt i skogen.
23,02
km
Distans
2:22:12
Tid
6:11
min/km
Snitt
160
Kadens
ASICS TRABUCO MAX
Total distans: 547 km
annons