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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	133	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	137	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	142	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	142	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	141	00:57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	139	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	145	01:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	146	01:14:57	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	144	01:20:40	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	142	01:26:21	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	144	01:32:14	16,00 km
17	0,67 km	4:10	6:13	146	01:36:24	16,67 km

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