Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
123
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
136
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
139
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
131
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
142
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
133
00:31:30
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
131
00:36:37
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
144
00:41:48
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
129
00:46:53
9,00 km
10
0,99 km
5:07
5:10
141
00:52:00
9,99 km
15 oktober 2023 - 10:15
Driva ut demonerna
Löpning - Distans
Idag blev det en happy mil tillsammans med Håkan Lite blåsigt väder men skönt att komma ut och vädra bort demonerna från igår. Det blev en söndagsvits av bara farten. 🤪
9,99
km
Distans
52:00
Tid
5:12
min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Kadens
384
W
Effekt
Hoka Oneone Mach X
Total distans: 119 km
annons