Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
116
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
7:38
7:38
113
00:14:25
2,00 km
3
1,00 km
6:48
6:48
125
00:21:13
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
122
00:27:41
4,00 km
5
1,00 km
8:32
8:32
124
00:36:12
5,00 km
6
1,00 km
7:58
7:58
132
00:44:10
6,00 km
7
1,00 km
9:05
9:05
129
00:53:15
7,00 km
8
1,00 km
9:42
9:42
122
01:02:58
8,00 km
9
1,00 km
10:52
10:52
121
01:13:50
9,00 km
10
1,00 km
7:16
7:16
117
01:21:06
10,00 km
11
1,00 km
7:42
7:42
116
01:28:48
11,00 km
12
1,00 km
7:31
7:31
117
01:36:19
12,00 km
13
1,00 km
7:51
7:51
121
01:44:10
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
124
01:50:05
14,00 km
15
1,00 km
6:34
6:34
123
01:56:38
15,00 km
16
1,00 km
8:29
8:29
125
02:05:07
16,00 km
17
1,00 km
6:58
6:58
121
02:12:05
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
122
02:17:55
18,00 km
19
1,00 km
6:51
6:51
125
02:24:46
19,00 km
20
1,00 km
9:21
9:21
131
02:34:07
20,00 km
21
1,00 km
8:19
8:19
135
02:42:26
21,00 km
22
0,91 km
6:38
7:17
130
02:49:04
21,91 km
15 oktober 2023 - 09:04
2,5h långpass i skogen
Löpning - Långpass
Ett riktigt livsnjutarpass! Dessutom med fint sällskap. Hade helt okej ben för dagen. Fyllde på ordentligt med energi. Soligt och fint var det dessutom.
Moving time: 2h33’
21,91
km
Distans
2:49:04
Tid
7:43
min/km
Snitt
123
Snittpuls
146
Maxpuls
140
Kadens
236
W
Effekt
annons