GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	116	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	120	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	121	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	122	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	122	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	123	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	126	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	132	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	129	00:56:37	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	125	01:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	126	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	126	01:13:28	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	122	01:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	122	01:25:02	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	125	01:30:52	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	123	01:36:55	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	125	01:42:43	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	124	01:48:46	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	126	01:54:39	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	127	02:00:36	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	129	02:06:21	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	137	02:11:31	23,00 km
24	0,49 km	2:30	5:09	148	02:14:01	23,49 km

annons