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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	129	00:08:53	1,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	135	00:17:38	2,00 km
3	1,00 km	9:19	9:19	128	00:26:58	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	138	00:35:52	4,00 km
5	1,00 km	9:36	9:36	140	00:45:28	5,00 km
6	1,00 km	9:39	9:39	140	00:55:07	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	146	01:05:26	7,00 km
8	0,22 km	1:51	8:33	154	01:07:17	7,22 km

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