GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	151	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	157	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	157	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	155	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	152	00:29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	147	00:38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	146	00:42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	147	00:47:14	10,00 km
11	0,30 km	1:13	4:03	158	00:48:27	10,30 km

annons