annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,87 km4:1240,9114300:04:122,87 km
218,80 km27:3740,9115400:31:4921,67 km
311,72 km19:4735,6415300:51:3633,39 km
45,49 km8:3238,7116301:00:0938,88 km

8 september 2016 - 16:15

#HourOfPain #HTFU #shutuplegs osv!

Cykel - Distans
Hade jag inte kört intervaller imorse hade jag fan försökt mig på tröskel idag, men skönt att veta att det finns +15bpm kvar i tanken på ett 1h-max med dagens resultat :)
38,88   km
Distans
1:00:08
Tid
38,79   km/h
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
90
Kadens
354   W
Effekt
Cervelo S3 DA Di2
Total distans: 1383 km
annons