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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	149	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	128	00:30:05	5,00 km
6	0,00 km	0:00	0:13	127	00:30:05	5,00 km

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