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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	144	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	147	00:29:59	5,00 km
6	0,02 km	0:07	4:47	146	00:30:06	5,02 km

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