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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	146	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	149	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	146	00:40:23	7,00 km
8	0,23 km	1:25	6:11	147	00:41:48	7,23 km

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