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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	155	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	00:25:37	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:06	142	00:25:47	5,04 km

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