Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
131
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
138
00:12:05
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
122
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
140
00:22:43
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
139
00:28:00
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
134
00:33:11
6,00 km
7
0,68 km
4:18
6:20
150
00:37:29
6,68 km
17 oktober 2023 - 06:11
Kort runda
Löpning - Distans
Har kört rehab av hälsenan en vecka nu och det känns bra. Ska springa 5- max 10km ett tag så senan får lite aktiv vila. Ingen känning alls idag. Härlig morgon. 4 grader och shorts såklart.
6,68
km
Distans
37:28
Tid
5:37
min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons
