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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	143	00:35:04	6,00 km
7	0,90 km	5:24	6:02	141	00:40:28	6,90 km

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