Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
125
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
134
00:09:54
2,00 km
3
0,22 km
1:06
5:01
138
00:11:00
2,22 km
4
0,01 km
2:00
02:19:46
117
00:13:00
2,23 km
5
1,00 km
4:54
4:54
132
00:17:54
3,23 km
6
0,84 km
4:06
4:53
140
00:22:00
4,07 km
7
0,01 km
2:00
02:16:48
121
00:24:00
4,09 km
8
1,00 km
5:00
5:00
134
00:29:00
5,09 km
9
0,41 km
2:00
4:55
139
00:31:00
5,49 km
10
0,02 km
2:00
01:25:57
125
00:33:00
5,52 km
11
1,00 km
4:57
4:57
134
00:37:57
6,52 km
12
0,01 km
0:03
3:55
139
00:38:00
6,53 km
13
0,02 km
2:00
01:28:39
125
00:40:00
6,55 km
14
0,65 km
3:00
4:37
137
00:43:00
7,20 km
15
0,02 km
2:00
02:05:05
124
00:45:00
7,22 km
16
1,00 km
4:57
4:57
134
00:49:57
8,22 km
17
1,00 km
4:53
4:53
138
00:54:50
9,22 km
18
0,23 km
1:10
5:00
141
00:56:00
9,45 km
19
0,03 km
2:00
01:15:40
129
00:58:00
9,48 km
20
1,00 km
4:57
4:57
136
01:02:57
10,48 km
21
0,83 km
4:03
4:53
140
01:07:00
11,30 km
22
0,02 km
2:00
01:47:14
126
01:09:00
11,32 km
23
1,00 km
4:54
4:54
130
01:13:54
12,32 km
24
0,41 km
2:06
5:04
137
01:16:00
12,74 km
25
0,01 km
2:00
03:57:32
127
01:18:00
12,74 km
26
1,00 km
4:55
4:55
135
01:22:55
13,74 km
27
0,02 km
0:05
5:12
138
01:23:00
13,76 km
28
0,01 km
2:00
03:07:37
124
01:25:00
13,77 km
29
0,65 km
3:00
4:37
142
01:28:00
14,42 km
30
0,02 km
0:06
5:32
149
01:28:06
14,44 km
17 oktober 2023 - 16:02
Tisdagsintervaller
Löpning - Distans
2x(11-9-7-5-3)min
14,44
km
Distans
1:28:06
Tid
6:06
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
132
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1208 km
annons