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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	105	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	113	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	120	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	123	00:26:06	4,00 km
5	0,15 km	0:57	6:08	113	00:27:03	4,15 km

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