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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	109	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	118	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	119	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	119	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	121	00:34:50	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	119	00:41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	116	00:48:32	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	116	00:55:18	8,00 km
9	0,10 km	0:42	7:07	121	00:56:00	8,10 km

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