Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,40 km
31:59
5:55
118
00:31:59
5,40 km
2
0,38 km
1:21
3:34
145
00:33:20
5,78 km
3
0,10 km
0:58
10:04
132
00:34:18
5,87 km
4
0,41 km
1:22
3:23
148
00:35:40
6,28 km
5
0,13 km
1:00
7:46
127
00:36:40
6,41 km
6
0,36 km
1:19
3:39
145
00:37:59
6,77 km
7
0,41 km
3:00
7:20
123
00:40:58
7,18 km
8
2,03 km
7:02
3:27
165
00:48:00
9,21 km
9
0,41 km
3:00
7:24
127
00:51:00
9,62 km
10
0,39 km
1:23
3:30
146
00:52:23
10,01 km
11
0,06 km
0:56
14:57
130
00:53:19
10,07 km
12
0,41 km
1:20
3:17
155
00:54:39
10,48 km
13
0,11 km
1:00
9:05
140
00:55:39
10,59 km
14
0,40 km
1:21
3:20
158
00:56:59
10,99 km
15
0,37 km
3:00
8:10
127
00:59:59
11,36 km
16
2,06 km
7:00
3:24
163
01:07:00
13,42 km
17
0,21 km
2:58
14:15
119
01:09:57
13,63 km
18
0,36 km
1:22
3:50
138
01:11:19
13,98 km
19
0,11 km
0:59
8:56
129
01:12:18
14,09 km
20
0,39 km
1:21
3:31
147
01:13:40
14,48 km
21
0,06 km
0:58
15:09
133
01:14:38
14,54 km
22
0,41 km
1:25
3:27
153
01:16:02
14,95 km
23
2,39 km
16:01
6:43
116
01:32:04
17,34 km
17 oktober 2023 - 17:47
Intervaller 3x75s+7 min+3x75s+7min+3x75s
Löpning - Distans
17,34
km
Distans
1:32:03
Tid
5:19
min/km
Snitt
130
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons