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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	138	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	161	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	172	00:19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	169	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	170	00:28:38	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:28	173	00:28:40	6,01 km

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